Czy zdarza Ci się nie pójść na zajęcia fitness, mimo że zapisywałaś się na nie tydzień wcześniej? Już kilka razy odłożyłeś wyjście na siłownię? Brakuje Ci motywacji do pracy nad własnym ciałem? Jeśli Twoja odpowiedź na choć jedno z tych pytań brzmi twierdząco, oznacza to, że czas zabrać się do pracy z trenerem personalnym. Czytaj dalej
Wiele kobiet uważa, że ślub jest najpiękniejszym dniem w życiu. Ta wyjątkowa chwila pozostaje w pamięci na całe życie. Warto więc sprawić, by czuć się w tym dniu komfortowo i atrakcyjnie. Piękna suknia, makijaż i fryzura to tylko część sukcesu – ważna jest także zniewalająca sylwetkę. Uzyskasz ją dzięki ćwiczeniom z trenerem personalnym. Czytaj dalej
Nie lubisz samotnych wypraw na siłownię? A może krępujesz się, kiedy masz ćwiczyć w większej grupie? Jest na to rozwiązanie! Treningi w parach zadowolą nawet najbardziej wymagających. Wystarczy umówić się na spotkanie z trenerem personalnym i cieszyć się aktywnością we dwoje. Czytaj dalej
Bezpieczeństwo i komfort podczas ćwiczeń są tym, o co powinno się dbać w szczególności. Na zajęciach z trenerem personalnym będziesz mieć gwarancję, że każde ćwiczenie zostanie dostosowane do twoich indywidualnych potrzeb i zdolności. Tego typu treningi zapobiegają pojawianiu się urazów i zwracają uwagę na każdą partię ciała. Dobrze jest więc zdecydować się na nie, kiedy chcemy zadbać o swój kręgosłup. Czytaj dalej